분류 전체보기18 면역에 좋은 진저샷! 효능과 간단한 만들기 미국이나 유럽에서는 컨디션이 떨어지거나 몸살기운이 있을 때 아침 공복에 진저샷을마십니다. 주 원료인 생강과 생강의 맵고 쓴맛을 중화시켜 줄 다양한 과일(레몬, 사과, 파인애플 등)을 넣어 압착해서 만든 것이 진저샷입니다. 우리나라에서는 생강즙보다는 생강청을 많이 먹어 이 진저샷이 좀 낯설지만 이미 해외에서는 디톡스 음료로 유명합니다. 면역을 높여주는 것은 물론이고 여러 좋은 효능이 있는 진저샷에 대해 알아보고 집에서 간단히 만드는 방법도 적어 볼게요. 진저샷의 효능 1. 소화작용 생강에는 비타민C, 마그네슘, 칼륨, 구리나 망간 등이 가득 함유되어 있고 소화에 도 움이 되는 효소가 많기 때문에 소화기관을 건강하게 유지시키는데 도움을 줍니다. 위장 내의 가스 배출을 촉진시키고, 진경의 특징.. 2024. 5. 26. 여유증이 생기는 원인과 수술 및 부작용은 ? 날씨가 더워지고 옷차림이 가벼워질수록 고민이 많아지는 남성들이 있습니다. 여성형유방증(gynecomastia)은 비 정상적으로 과잉 증식한 유선이 다른 남성보다 큰 유방의형태를 만드는 질환인데요. 요즘 20~30대 남성들 사이에서 이런 여유증으로 수술을 받는 경우가 많다고 합니다. 2023년 건강보험 적용 여유증 수술 사례가 1만 건을 넘었다고하니, 여유증은 미용적 문제뿐 아니라 심리적 스트레스에도 많은 영향을 끼칩니다. 이번글에서는 여유증의 주요 원인과 수술 시 발생할 수 있는 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여유증의 원인 여유증은 남성 가슴의 지방과 유선 조직이 과도하게 발달하여 여성처럼 가슴이 커지는증상을 가진 질환입니다. 여유증의 원인으로 크게 진성 여유증과 가성 여유증으로 나누어 볼 .. 2024. 5. 25. 하지정맥류 원인과 초기증상. 치료방법과 예방법 얼마 전 제 뒤를 따라오던 친구가 제 다리를 보고는 핏줄이 파랗게 다 드러나 보인다며 징그럽다고말을 해서 기분이 좀 상했던 경험이 있습니다. 평소에도 여행을 가서 많이 걷거나 오래 앉아 있으면다리가 저리고 부어서 속상했는데, 하지정맥류의 원인이 무엇이고 초기에 어떤 증상이 나타나며 예방법과 치료방법에는 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 하지정맥류의 원인 하지 정맥류는 다리의 정맥 혈관이 늘어나는 질환입니다. 우리 몸의 혈액은 심장에서 동맥을 통해온몸으로 전달되고 , 정맥을 통해서 다시 심장으로 되돌아가게 됩니다. 정맥 내부에는 판막(Valve)이라는 것이 있어, 다리에서 심장으로 보내는 혈액이 역류하는 것을 막는 역할을 합니다. 이 판막이제 기능을 다하지 못하고 혈액을 효과적으로 이동시키지 못해.. 2024. 5. 22. 이석증의 원인과 증상 그리고 치료법 갑자기 주변이 빙글빙글 도는 심한 어지럼증에 놀라신 적 있으신가요? 저는 몇 년 전자고 일어났더니 누운 채로 몸이 360도로 회전하는 심한 어지럼증을 경험했어요. 어지럼증과 더불어 메스꺼움과 구토가 일어나서 한참을 화장실에서 일어나질 못하다가,남편과 같이 근처 신경과를 방문해서 치료를 받았습니다. 이런 갑작스러운 이석증은원인이 무엇이고 나타나는 증상과 어떤 치료법이 있는지 알아보겠습니다. 이석증의 원인 귓속 깊은 곳에는 우리 몸의 평형감각을 담당하는 이석기관과 세반고리관이 있습니다.이 안에는 일정량의 림프액이 흐르면서 전정신경으로 신호를 보내는데 우리 몸은 그것을 바탕으로 균형을 유지하게 됩니다. 이석이란 아주 미세한 칼슘 덩어리인데, 이석이원래 있어야 할 위치인 이석기관에서 떨어져 나와 림프액 속에서.. 2024. 5. 15. 이전 1 2 3 4 5 다음
